• El pescado continúa siendo uno de los alimentos más elegidos por las familias españolas en Navidad, con más de la mitad de los hogares incluyéndolo en sus menús festivos. • La acuicultura garantiza la disponibilidad de pescado fresco, asequible y de calidad todo el año, incluidos los momentos de alta demanda
La llegada de la Navidad vuelve a situar al pescado como uno de los alimentos preferidos por las familias españolas. Más de la mitad de los hogares del país* incluirá pescado o marisco en sus comidas y cenas festivas, una tendencia que reafirma la importancia de este alimento en la gastronomía tradicional de estas fechas. En un momento en el que la demanda se intensifica de forma notable, la acuicultura española se convierte en una actividad imprescindible para garantizar que todos los consumidores puedan acceder a pescado fresco, seguro y con los más altos estándares de calidad.
Javier Ojeda, gerente de APROMAR, subraya que “la acuicultura española hace posible que las familias puedan seguir disfrutando del pescado en Navidad tal y como siempre lo han hecho. Es un pilar esencial para garantizar el acceso a este superalimento tan nutritivo, hoy y en el futuro”. Según Ojeda, la acuicultura permite ofrecer pescado fresco, nutritivo y con altos estándares de calidad durante las fiestas, abasteciendo también a un sector clave de la cultura española como es el gastronómico, donde chefs de alta cocina encuentran en la acuicultura un aliado que aporta regularidad, estabilidad y un control absoluto sobre la calidad del pescado.
La acuicultura ha logrado consolidarse como una actividad estratégica dentro del sistema alimentario nacional. Su capacidad para asegurar un suministro continuo y estable, al margen de la estacionalidad o de las fluctuaciones propias de las poblaciones silvestres, la convierte en un aliado fundamental durante las fiestas navideñas, cuando la demanda se dispara. Este modelo sostenible contribuye también a la estabilidad de los precios, favoreciendo que el acceso al pescado sea asequible incluso en los periodos de mayor consumo.
De este modo, la disponibilidad de especies como la lubina, la dorada, la trucha arcoíris, el rodaballo, el atún rojo o el esturión —del que se obtiene el caviar— es hoy posible gracias al desarrollo de sistemas de cultivo avanzados que garantizan altos estándares de seguridad, trazabilidad y sostenibilidad.
Desde el punto de vista nutricional, el pescado cobra un papel especialmente relevante en las celebraciones navideñas. “Es un alimento muy interesante en esta época porque aporta muchos nutrientes con una densidad calórica moderada, algo clave cuando las comidas suelen ser más abundantes”, explica Pablo Ojeda, experto en nutrición, divulgador y miembro del Comité Científico de Acuicultura de España. El pescado es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y fácil digestión, y aporta grasas saludables, especialmente omega-3, que ayudan a proteger la salud cardiovascular y a modular la inflamación.
Además, “es rico en vitaminas como la D y las del grupo B, así como en minerales como el yodo o el selenio, fundamentales para el metabolismo y el sistema inmunitario”, añade el experto. Incluir pescado en los menús navideños ayuda a equilibrar los excesos, mejora la saciedad y favorece una alimentación más saludable sin renunciar al placer gastronómico.
La dimensión social de la acuicultura es igualmente relevante. La actividad impulsa la economía de numerosas zonas rurales de la España vaciada y costeras, genera empleo estable y fija población, reforzando así el tejido económico y social de territorios estrechamente vinculados al mar y a los ríos. Este impacto, unido a su contribución a la soberanía alimentaria, convierte a la acuicultura en una pieza clave para el presente y el futuro del sector primario en España y en una fuente de empleo de calidad para las zonas rurales.
En definitiva, la acuicultura española tiene un futuro prometedor, ya que no solo garantiza el suministro de pescado durante todo el año, sino que también permite mantener vivas las tradiciones culinarias navideñas en España.
- Según el Informe sobre las compras de alimentos para las celebraciones navideñas en España (2025) de Aldi, el 53% de los hogares españoles afirma que incluirá pescado y marisco en su menú navideño.