Tras los inevitables excesos de las fiestas y con la llegada de un nuevo año cargado de buenas intenciones, resulta clave revisar y optimizar la rutina nutricosmética, especialmente en una etapa tan sensible como la (peri)menopausia. En este periodo, los cambios hormonales influyen directamente en el metabolismo y en el bienestar general, incrementando la carga de trabajo del hígado, que se ve obligado a procesar un mayor volumen de toxinas y hormonas.
De ahí la importancia de incorporar fórmulas détox bien diseñadas, pensadas no solo para depurar, sino también para aliviar uno de los síntomas más frecuentes —y menos visibilizados— de esta etapa vital: la hinchazón abdominal. Un problema común durante la perimenopausia y la menopausia, estrechamente ligado a las fluctuaciones hormonales, la digestión más lenta y la retención de líquidos.
Suplementos formulados con activos como la chlorella, que favorece la función hepática y la eliminación de toxinas, o el extracto de té verde, conocido por su capacidad para estimular el metabolismo y apoyar la quema de grasa —especialmente en la zona abdominal—, se convierten en aliados clave. El resultado es una sensación de ligereza real y sostenida, un vientre menos inflamado y un bienestar que se percibe tanto por dentro como por fuera.
Además, al reducir la acumulación de toxinas, este tipo de suplementos contribuye a combatir la fatiga y la sensación de niebla mental, ayudando a recuperar energía, claridad y vitalidad en el día a día. Porque cuidarse en la (peri)menopausia no va de resignarse a los cambios, sino de acompañar al cuerpo con inteligencia, estilo y fórmulas que realmente funcionan.
El Complejo Detox: un aliado para la mujer a partir de los 40
Para ello, DAYS OF CONFIDENCE propone empezar el año con el Complejo Détox, una fórmula completa, perfectamente equilibrada y dosificada con algas desintoxicantes, plantas adaptógenas y activos antioxidantes que actúan en sinergia. El Complejo Detox es esencial para ayudar al cuerpo a deshacerse de los metales pesados y las toxinas.
¿Cuál es el mejor ingrediente natural desintoxicante?
No hay un "mejor ingrediente natural desintoxicante", sino varios. El agua es esencial para eliminar las toxinas del organismo. También lo es el té verde ecológico, que es rico en antioxidantes y protege las células del hígado. Ingrediente que está presente en el Complejo Détox, combinado con otras algas, plantas e ingredientes antioxidantes, como el selenio, para ayudar al organismo a liberarse de las toxinas acumuladas y purificar el cuerpo y la piel desde el interior.
¿Cuáles son los signos de un cuerpo cansado?
Fatiga excesiva, falta de energía, problemas de sueño, irritabilidad, problemas gastrointestinales, alteración de la libido, aumento o pérdida de peso o dolores de cabeza frecuentes pueden ser signos comunes de un cuerpo cansado.
¿Cómo sé si necesito desintoxicar mi cuerpo?
Normalmente, el cuerpo humano elimina las toxinas de forma natural. El hígado, los riñones, la piel, los pulmones y el aparato digestivo desempeñan un papel esencial en esta tarea.
La clave para saber si es necesario desintoxicar el organismo está en detectar si no se lleva una alimentación equilibrada, factor que puede repercutir en el cansancio. También es importante tener en cuenta si se ingiere demasiado alcohol y se consume tabaco, si se manifiestan problemas digestivos, si la piel está inflamada o presenta problemas, o si se ha experimentado un aumento repentino de peso. En estos casos, puede que haya llegado el momento de depurar el organismo con la ayuda de complementos alimenticios naturales que ayudarán a liberar el organismo de toxinas de forma eficaz y, sobre todo, natural, como el Complejo Détox.
INGREDIENTES ACTIVOS
POLVO DE CHLORELLA ORGÁNICA
La chlorella es un alga desintoxicante para el organismo por su contenido en clorofila, pero también por su contenido en vitaminas (C y E). De hecho, en estudios1 realizados, el consumo de esta alga permitió reducir el nivel de toxinas presentes en el organismo de los pacientes. La amplia gama de nutrientes presentes en la chlorella explica por sí sola las propiedades desintoxicantes y antioxidantes de esta alga de agua dulce. Su consumo en forma de tratamiento ayuda a eliminar las toxinas, los residuos y los radicales libres acumulados por el organismo.
EXTRACTO DE HOJAS DE TÉ VERDE ORGÁNICO
Gracias a una amplia investigación en universidades de todo el mundo y a los avances en la investigación científica, sabemos exactamente cuáles son los beneficios para la salud de las catequinas. El té verde, rico en catequinas, es un potente antioxidante. Ayuda a regular la absorción de grasas del organismo y favorece la pérdida de peso.
Las investigaciones han demostrado que las catequinas pueden detener el crecimiento de virus y gérmenes y, por tanto, proteger nuestro organismo contra una amplia gama de enfermedades. Hacer gárgaras con té puede incluso prevenir el resfriado común. Algunos estudios2 afirman que las catequinas previenen la calvicie y frenan la progresión de ciertos cánceres. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos resultados.
POLVO DE FRUTO DE SCHIZANDRA
La schizandra es una de las plantas que se describen como adaptógenas. Este concepto se refiere a su capacidad para rearmonizar el cuerpo en su conjunto. Las bayas contienen ingredientes activos que pueden adaptarse a las necesidades del organismo. Por regla general, el cuerpo es más resistente al estrés, ya sea físico o emocional, y es más capaz de adaptarse a situaciones concretas. Por ejemplo, las bayas de schizandra ayudan al cuerpo a adaptarse a los cambios de temperatura. El cuerpo responde mejor y más rápido a los cambios bruscos del entorno (jetlag, del frío al calor, etc.). También garantiza un mayor bienestar mental y físico.
En China, la schizandra se prescribe a menudo para tratar problemas hepáticos. Esto está en consonancia con sus virtudes protectoras de los principales órganos del cuerpo humano (corazón, pulmones, riñones, cerebro). Los estudios3 han confirmado sus beneficios hepatoprotectores.
Entre ellos, destacamos el trabajo del Dr. Hikano, que logró poner de manifiesto la existencia de dos lignanos capaces de transformar las bacterias intestinales en sustancias que lograron detener el desarrollo de las células cancerosas. Además, estas sustancias similares a las hormonas, son capaces de neutralizar la peroxidación de los lípidos, que a veces es la causa de los daños hepáticos. En 2013, los estudios4 clínicos mostraron que el consumo de schizandra conduce a una disminución de las enzimas hepáticas (AST y ALT), que a menudo se correlacionan con los trastornos del hígado.
POLVO DE LITHOTHAMNION
Lithothamnium calcareumes, un alga roja de la familia Corallinaceae que se encuentra en colonias en el fondo marino poco profundo (de 10 a 60 metros). Se encuentra en Bretaña, Inglaterra, Noruega, Islandia y el Mediterráneo. A veces denominada Merl o Maer, esta alga es naturalmente muy rica en minerales y oligoelementos. Estos desempeñan un papel importante en el organismo. Sólo el Lithothamnion contiene 19 oligoelementos, lo que lo convierte en una importante fuente de los mismos. Hoy en día, nuestra dieta aporta una dosis exagerada de ácido al organismo (grasas, dulces, café, etc.). Al mismo tiempo, sufrimos numerosas carencias de vitaminas y oligoelementos, lo que impide la neutralización y transformación eficaces de estos ácidos. De hecho, para compensar y neutralizar la agresión de los ácidos, nuestro cuerpo necesita vitaminas y oligoelementos.
Las carencias que sufrimos obligan a nuestro organismo a recurrir a sus reservas de bases minerales, lo que provoca una importante desmineralización de nuestro cuerpo. El Lithothamnion rellena estas pérdidas gracias a los minerales que contiene y permite una remineralización completa en el individuo.
EXTRACTO DE PIÑA
La piña contiene bromelina, conocida por sus propiedades sobre la digestión. Esta enzima ayuda a luchar contra muchos trastornos intestinales al fijarse directamente en las mucosas intestinales para evitar que las bacterias se instalen en ellas.
Por otra parte, las fibras alimentarias que se encuentran en la fruta, y en particular la celulosa, confieren a la piña el poder de favorecer la digestión y prevenir los problemas de estreñimiento.
EXTRACTO DE ROMERO ORGÁNICO
El romero es un estimulante natural muy eficaz. En efecto, desintoxica el organismo, tonifica el hígado, reduce el estrés, calma los trastornos reumáticos, la hinchazón y los calambres de estómago.
MODO DE USO
Tomar 2 cápsulas al día durante una comida con un vaso de agua.
PRECIO 60 CÁPSULAS: 39€
- Lee I, Tran M, Evans-Nguyen T, Stickle D, Kim S, Han J, Park JY, Yang M. Detoxification of chlorella supplement on heterocyclic amines in Korean young adults. Environ Toxicol Pharmacol. 2015 Jan;39(1):441-6. doi: 10.1016/j.etap.2014.11.015. Epub 2014 Dec 3. PMID: 25590673.
- Pazyar N, Feily A, Kazerouni A. Green tea in dermatology. Skinmed. 2012 Nov-Dec;10(6):352-5. PMID: 23346663.
- Yan LS, Zhang SF, Luo G, Cheng BC, Zhang C, Wang YW, Qiu XY, Zhou XH, Wang QG, Song XL, Pan SY, Zhang Y. Schisandrin B mitigates hepatic steatosis and promotes fatty acid oxidation by inducing autophagy through AMPK/mTOR signaling pathway. Metabolism. 2022 Jun;131:155200. doi: 10.1016/j.metabol.2022.155200. Epub 2022 Apr 8. PMID: 35405150.
- Yuan R, Tao X, Liang S, Pan Y, He L, Sun J, Wenbo J, Li X, Chen J, Wang C. Protective effect of acidic polysaccharide from Schisandra chinensis on acute ethanol-induced liver injury through reducing CYP2E1-dependent oxidative stress. Biomed Pharmacother. 2018 Mar;99:537-542. doi: 10.1016/j.biopha.2018.01.079. Epub 2018 Feb 20. PMID: 29902864.