Al día

Cinco alimentos que saltan de la despensa a tu neceser

La chía, las habas de adzuki y el kiwi berry, entre otros, son algunos de los superalimentos que están presentes no solo en nuestra dieta, también en los cosméticos que usamos a diario

Nos seremos los primeros (y estamos seguros de que tampoco los últimos) que aseguramos que tan importante es cuidarse por fuera como por dentro. Pero, ojo, que lo que puede que no sepas es que hay alimentos que forman parte de tu dieta que son los mejores aliados en tu rutina de belleza. Y no, aquí no vamos a sacar a relucir el truco de belleza de Blake Lively o Suki Waterhouse que llegaron a admitir que, para lucir pelazo, se aplicaban mayonesa o Coca-Cola. Desde luego, llamativos son los tips de ambas, pero no tenemos que irnos a ese tipo de productos para encontrar los superalimentos que benefician como por arte de magia a tu piel. Porque, por supuesto, algunos destacan por encima de otros y por eso se encuentran los cosméticos que te vamos a presentar

La chía o el aliado de la hidratación profunda

Hay pocos ingredientes más de moda (con permiso del aguacate, claro) que la chía, tanto que ha empezado a formar parte de recetas tan tradicionales como las galletas o los batidos, aunque los amantes de lo aesthetic lo tienen más que interiorizado después de ver miles de fotos en Pinterest de puddings con este elemento. Pero también es un ingrediente clave para los cosméticos por su poder hidratante, porque reduce los signos del envejecimiento y mejora la elasticidad de la piel. ¿La clave? “Es muy rica en ácidos grasos, que reducen la inflamación, mejoran la cicatrización, la elasticidad y la barrera cutánea. Como la chía también contiene ácido linoleico, que ayuda a proteger a la piel de la contaminación o los rayos UV y es un gran antioxidante, es un ingrediente clave para prevenir los signos de la edad: flacidez, manchas y arrugas”, comenta Raquel González, cosmetóloga de Perricone MD.

Essential Fx Acyl-Glutathione Chia Oil, de Perricone MD, es un aceite intensamente nutritivo que suaviza la apariencia de arrugas y pliegues gracias a la combinación de Omegas 3, 6 y 9 presentes en los aceites de semillas de chía y lino, además del Acyl-Glutathione, un antioxidante capaz de tratar visiblemente los signos de la edad.  En Perricone MD por 90 € (nota al editor: web presente en AWIN para afiliación).

Habas de adzuki, el jabón natural que desconocías

Las lentejas, los garbanzos y las alubias son las legumbres por excelencia de los platos de cuchara y, cuando llega el buen tiempo, también las incorporamos a las ensaladas. Pero las legumbres no empiezan ni acaban en ellos y, poco a poco, se van incorporando por influencia de otras culturas otros tipos, como la soja o las habas de adzuki. Muy conocidas en Asia, empezaron a cultivarse en el Himalaya y hoy son muy populares en Japón y ahora han pasado de ser un alimento esencial cargado de proteína, hidratos de carbono, fibra, micronutrientes y muy poca grasa, a firmar parte de uno de los cosméticos más innovadores de Byoode.. “Las habas de adzuki son muy características por las saponinas con las que cuentan. Esa espuma que crean ayuda a descongestionar los poros y eliminar las células muertas. Después de usar Adzuki & Ragi Fantasy, de Byoode, la piel se ve más suave, lisa y luminosa”, cuenta Sonia Ferreiro, biotecnóloga, cosmetóloga y directora técnica de Byoode.

Adzuki & Ragi Fantasy, además de con habas de adzuki, “también contiene otro alimento: la harina de ragi, que aporta aminoácidos, tiene un gran poder antioxidante y es un fantástico exfoliante que renueva la piel”, recalca la experta.

Adzuki & Ragi Fantasy, de Byoode, con granada, habas de adzuki y harina de ragi, gluconolactona y ácido fítico, es un exfoliante en polvo que se aplica con agua después de emulsionarla en las manos y deja un acabado luminoso y suave. 34 € en Byoode.com (nota al editor: web presente en AWIN para afiliación).

Maitake, la seta que revitaliza la piel
 

Si eres aficionada a los restaurantes japoneses, seguro que alguna vez has comido los hongos maitake, que se pueden comer salteados, a la plancha, como aderezo de la pasta o como topping fritos en revueltos, huevo y tortilla. Crecen de manera natural en la base de los robles, son ricos en antioxidantes, polisacáridos, vitaminas y minerales. Y, como dice, Natalia Abellán, directora técnica de Ambari, “es uno de los hongos más desconocidos y que más propiedades tiene. De hecho, es un excelente antioxidante que combate la inflamación en la piel, es muy hidratante por los polisacáridos con los que cuenta pero sobre todo, es un gran reparador de la piel y de su barrera gracias a los compuesto bioactivos que promueven la regeneración celular y el equilibrio dérmico”.

PM Active12 Serum, de Ambari, está enriquecido con Maitake para apoyar la regeneración de la piel por la noche y ofrecer efecto calmante, contrarrestando su riqueza en alfa y betahidroxiácidos, que asciende hasta un 12%. Cuenta con este hongo Maitake por su capacidad cicatrizante y por su potencial para ayudar a la piel a sintetizar más colágeno. En sinergia con los hidroxiácidos y el CBD, se le dota a la piel de un cóctel completo de principios exfoliantes, regeneradores y antiinlamatorios. 122 € en Purenichelab.com (nota al editor: web presente en AWIN para afiliación).

El kiwi berry, la fruta antiedad


Que no hay mejor fruta para empezar el día de la manera más ligera que con un kiwi es una realidad, pero tiene un hermano pequeño, tanto que al kiwi berry también se le conoce como kiwi enano. “Es rico en ácidos como el quínico -astringente-, ácido málico -que mejora la hidratación y luminosidad-, o el ácido succínico -antimicrobiano y bueno para prevenir procesos de acné-. Además contiene  vitamina C, el kiwi berry ofrece una fuerte protección al organismo ante agentes externos: la contaminación o la radiación solar. Es más,  puede ser un gran apoyo a productos con SPF”, explica Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza. Con esas propiedades, no es de extrañar que Omorovicza lo haya incluido en Daily Vitamin C.

Daily Vitamin C, de Omorovicza, es un suero de vitamina C posee una textura ultra sedosa y es de fácil absorción. Protege la piel con poder antioxidante de ingredientes como el kiwi berry al tiempo que la ilumina y unifica el tono. 120 € en Purenichelab.com (nota al editor: web presente en AWIN para afiliación).

Las baya de saskatoon, el estimulador de colágeno

A nadie le amarga un dulce, es cierto, y cuando lo primero que se nos venga a la mente cuando pensamos en las bayas de saskatoon, originarias de Canadá, sean esos deliciosos pasteles que vemos en las recetas de Pinterest, lo que es posible que desconozcas es que son un estupendo antioxidante y un ingrediente muy hidratante y un gran estimulador de la producción de colágeno. "Las bayas de Saskatoon son ricas en vitamina C, un nutriente esencial para la producción de colágeno en la piel. El colágeno, a su vez, es una proteína importante para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel y nos ayudará a rejuvenecer la piel", remarca Elisabeth San Gregorio, directora técnica de Medik8. Además, su consumo mejora la hidratación. "Como las bayas de Saskatoon contienen una buena cantidad de agua, son ideales para mantener la piel hidratada y prevenir la sequedad y la descamación", apostilla la experta de Medik8. 

Hydr8 B5 Intense de Medik8 es un suero con bayas de saskatón, de las que toma su color morado, que contiene además ácido hialurónico, vitamina B5 y extracto de soja. 79 € en Medik8.es.