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Domingo 19 de enero de 2020
09/01/2020
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Empezar un nuevo año con actitud positiva condiciona el logro de nuestros objetivos profesionales y personales

 

El cierre de un año implica valoración y reflexión; el inicio de un nuevo periodo, la proyección de nuevos retos e ilusiones los cuales, de ser afrontados desde el positivismo y la buena energía, resultan más fácilmente alcanzables.

El esfuerzo y la dedicación es fundamental para alcanzar el éxito, pero a menudo la falta de perseverancia y motivación, la frustración e incluso la confusión en el orden de prioridades, irrumpen en el proceso para alcanzar los objetivos.

Para lograr hacer realidad nuestros nuevos retos es básico hacer un balance previo del año anterior, poniendo de manifiesto tanto los aspectos negativos como los positivos, de esta forma podremos determinar nuestros propósitos desde el realismo y la flexibilidad. Y aunque el cansancio y la energía vital puedan menguar en ciertas épocas, mantener la esperanza y la creencia en uno mismo es siempre el camino a seguir. Suele ser de preciada ayuda compartir los anhelos con el entorno más cercano y convivir con los errores sin caer en el desánimo y con la capacidad del auto perdón y la tolerancia a la equivocación.

Abanderar una actitud positiva y combatir nuestra inestabilidad emocional, son factores que condicionan directamente el logro de nuestros los objetivos profesionales y personales.

Las Flores de Bach® Originales fueron creadas en 1930 por el británico Edward Bach y están enfocadas a las emociones pasajeras o habituales del individuo, participando en la armonía emocional diaria.

Las Flores de Bach® Originales son 38 en total y provienen de una cuidadosa selección de flores, plantas y árboles silvestres, las cuales son las únicas autorizadas para llevar la firma de Edward Bach (con Garantía de Calidad y Autenticidad y certificadas por el Centro Bach de UK).

Consisten en un método sencillo y suave presentado en frascos cuentagotas, muy fácil de usar. Se pueden tomar de varias maneras: solas (añadiendo dos gotas en un vaso de agua o aplicándolas directamente en la boca) o combinadas (hasta 7 flores, introduciendo dos gotas de cada flor en un frasco de 30ml. con agua mineral, del que tomaremos 4 gotas). En ambos casos, las Flores de Bach pueden tomarse 4 veces al día.

Están agrupadas en 7 tipos de emociones diferentes:

SENTIMIENTO DE SOLEDAD: Heather, Impatiens y Water Violet. Ejemplos: preocuparse demasiado por uno mismo, estar impaciente, querer solucionar todas las cosas por uno mismo.

SENTIMIENTO DE SENSIBILIDAD: Agrimony, Centuary, Holly y Walnut. Ejemplos: esconder los auténticos sentimientos tras una fachada, evitar los conflictos, no saber decir que no, experimentar sentimientos de envidia o celos, desear vivir un cambio con plenitud, tener la impresión de no adaptarse con facilidad a los cambios.

SENTIMIENTO DE PREOCUPACIÓN EXCESIVA: Beech, Chicory, Rock Water, Vervain y Vine. Ejemplos: impresión de juzgar a los demás con severidad, de ser posesivo, búsqueda de atención, imponerse un listón demasiado alto, scon entusiamo que le lleva al exceso, y tener la sensación de ser dominador e inflexible.

SENTIMIENTO DE FALTA DE INTERÉS. Chestnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chesnut y Wild Rose. Ejemplos: repetir siempre los mismos errores y no aprender de las experiencias, poseer una imaginación desbordante y tender a soñar, estar en la luna, aferrarse al pasado y sentir nostalgia, estar preocupado sin motivo aparente, sentirse poco interesado, tener pensamientos repetitivos, sentirse absorbido por los problemas, reaccionar con indiferencia, resignarse y creer que no se puede hacer nada para cambiar.

SENTIMIENTO DE TRISTEZA: Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star Of Bethlehem, Sweet Chestnut, Willow. Ejemplos: sentirse insatisfecho con su apariencia, querer emprender tareas con mayor confianza, tener muchas responsabilidades y estar desbordado, culpabilizarse constantemente, tener la impresión de que nada le podrá consolar, necesitar valor, tener la sensación de que todo lo que le pasa es injusto.

SENTIMIENTO DE MIEDO: Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut, Rock Rose. Ejemplos: sentir miedo sin motivo conocido, tener la sensación de perder la compostura fácilmente, ruborizarse con facilidad, preocuparse excesivamente por los otros, despertarse a media noche por sueños desagradables.

SENTIMIENTOS DE INCERTIDUMBRE: Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus, Wild oat. Ejemplos: buscar la confianza en los demás, necesitar la aprobación ajena y olvidar la propia intuición, sentirse desilusionado y decepcionado con facilidad, falta de perseverancia frente a dificultades, dudar de los éxitos y sentir “haber tirado la toalla”, falta de entusiasmo y ganas de dejar para mañana lo que se podría hacer hoy, tener la impresión de sentir un humor cambiante, que pasa de la tristeza a la alegría y de la sonrisa al llanto, indeciso por el camino a seguir.

Sigue los consejos de tu FARMACIA, PARAFARMACIA u OTROS CENTROS DE SALUD

www.bachrescue.es 
https://faesfarma.com 



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