Tras innumerables horas de exposición al sol, nuevas rutinas y diversos momentos de indulgencia, el verano es probablemente la época por excelencia en donde ponemos más a juego nuestra piel y nuestro organismo. Para ayudarnos a cuidarnos por dentro y por fuera, air up® nos recuerda la importancia de una correcta hidratación y nos comparte cinco beneficios que podemos obtener con el simple hecho de beber agua correctamente
Septiembre es uno de los momentos clave del año para plantearnos nuevos propósitos, ver cómo vamos con los que ya nos habíamos propuesto, y, en definitiva, pensar cómo queremos que sea esta última parte del año. Sin duda, uno de esos propósitos debe incluir el cuidarse y llevar un estilo de vida saludable. Ahora que los meses de vacaciones por excelencia han terminado y con ellos nuestros interminables días de playa, montaña y excesos de sol, septiembre es el momento ideal para retomar seriamente el propósito de cuidarnos, tanto por dentro como por fuera.
Y es que cuidarse no tiene por qué significar realizar grandes esfuerzos o renunciar a todos nuestros hábitos. Para ponernoslo más sencillo incluso, Siena Cid, experta en salud y nutrición de air up®, el primer sistema de bebida rellenable del mundo que aporta sabor al agua a través del olfato, comparte los cinco principales beneficios de llevar una correcta hidratación diaria para nuestra piel y nuestro organismo:
- Protege la piel de la sequedad, la deshidratación y de otros factores como la contaminación.
- Mejora visiblemente la piel, ya que la hidratación del cuerpo se traduce en una piel más brillante y suave. Este beneficio también se extiende a otros tejidos, como el cabello.
- Rejuvenece la piel. Una hidratación constante puede ayudar a mantener la piel con un aspecto más joven y saludable durante más tiempo.
- Aumenta la elasticidad de la piel, ayudando así a prolongar su vida útil
- Relacionado con el beneficio anterior, ayuda a prevenir síntomas no deseados en la piel, como las estrías
“La hidratación es esencial para mantener el equilibrio de líquidos del cuerpo, ya que repone los líquidos perdidos a través de diversos procesos corporales. Al examinar la correlación entre la salud de la piel y la hidratación, las investigaciones indican que una hidratación óptima afecta positivamente a la salud de la piel”, destaca Siena Cid de air up®. “Una hidratación adecuada también ayuda a regular la inflamación, que es crucial para un sistema inmunitario sano. La falta de regulación del sistema inmunitario puede dar lugar a brotes tópicos como el acné, el eccema y la psoriasis. Así pues, garantizar una hidratación adecuada es imprescindible para mantener la salud general de la piel”.
A pesar de los claros beneficios de mantener una correcta rutina de hidratación, según un reciente estudio elaborado por air up®, el 14% de los españoles no consume los 1,5 litros de agua que, como mínimo, recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS). La causa principal es que, sencillamente, se les olvida beber agua (58%). A esta le siguen la preferencia por otras bebidas y la aparente falta de sed (ambas con un 11%).
Es por eso que air up® está revolucionando la manera en la que concebíamos el hecho de hidratarnos. “Hasta ahora, beber agua era prácticamente considerado como algo ‘aburrido’, ‘monótono’ o que prácticamente lo hacíamos por necesidad u obligación. Sin embargo, con air up® estamos transformando este hábito en una auténtica experiencia en torno al sabor y la personalización. La clave del éxito reside en nuestra innovadora tecnología Scentaste™, basada en el principio de olfacción retronasal que consiste en degustar a través del sentido del olfato. Esto se consigue gracias a los pods, unas pequeña cápsulas que contienen mezclas concentradas de sabores naturales y que simplemente tenemos que situarlas en la boquilla de nuestra botella air up®”, asegura Lena Jüngst, co-fundadora de air up®.