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¿Cómo reforzar nuestras defensas durante la época otoñal?

La importancia de mejorar el estado del sistema inmunitario

Con la llegada del otoño aterrizan también los cambios bruscos de temperatura que ponen en jaque a nuestras defensas. ¿Qué ocurre cuando pasamos del calor al frío en un breve espacio de tiempo? Que nuestro sistema inmunitario vive la exigencia de adaptarse a unas condiciones climatológicas variables en tiempo récord. Esto supone un reto enorme para nuestras defensas, que se ven debilitadas por el “esfuerzo termorregulador” que lleva a cabo el organismo.

De igual forma  cabe recordar que la reciente época primavera-verano ha sido muy atípica y que ha influido en nuestro cuerpo que, a su vez, se ha visto condicionado por la pandemia mundial y por los cambios en nuestras rutinas diarias. Por todas estas razones, es muy importante preparar a nuestro sistema inmunitario ante cualquier escenario que se nos presente.

 

¿Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo durante esta época?

Las medidas de prevención para reforzar nuestro sistema inmunitario son de lo más variadas y eficaces: mantener una dieta sana y equilibrada, beber abundante agua, procurar una buena saluda intestinal (probióticos), evitar el tabaco y el alcohol, lavarse las manos con frecuencia, reducir el estrés, evitar exponerse al contraste frío/calor de forma abrupta, establecer una temperatura concreta en el hogar… Cualquier opción será bienvenida por nuestro organismo.

De igual forma, para contribuir a un buen funcionamiento del sistema inmunitario, debemos tener en cuenta una ingesta adecuada de vitaminas como la A, B, C y D, así como minerales como el hierro, el selenio o el zinc.

Por ello es importante disponer de un refuerzo extra para el organismo, como es el caso de BlissDefense, un complemento alimenticio que actúa eficazmente reforzando las defensas y potenciando el sistema inmune.

 

BlissDefense, una fórmula con ingredientes naturales entre los que se encuentran los arabinogalactanos

  • Arabinogalactanos: uno de los principios activos más exclusivos y eficaces para la prevención y la eliminación de infecciones víricas y bacterianas. Polisacárido de origen vegetal con potentes propiedades estimulantes del sistema inmunitario y las defensas del organismo. Es una fuente de fibra alimentaria y un potente y segur o estimulador del sistema inmunitario.
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  • Echinacea: planta que potencia y refuerza el sistema inmunitario y aumenta las defensas.
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  • Propóleo: sustancia elaborada por las abejas y que actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio. Es un antibiótico natural.
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  • Zinc: mineral que ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus que invaden el cuerpo. Con propiedades antioxidantes.
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  • Vitamina C: potente antioxidante y acelera la recuperación de las infecciones. La vitamina C mejora la producción y el funcionamiento de los fagocitos (glóbulos blancos encargados de absorber los patógenos).
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  • Vitamina D: interviene en diferentes procesos para aumentar las defensas del sistema inmunológico.
  • ¿Cómo estimulan los Arabinogalactanos el sistema inmunitario?
  • Potencian la actividad de macrófagos y monocitos (tipos de células del sistema inmunitario) provocando su activación, ya que estas células reconocen al arabinogalactano como parte de la estructura de bacterias y hongos. Activan la fagocitosis, mecanismo por el cual los microorganismos se interiorizan y se destruyen. Este proceso representa un aspecto clave de la respuesta innata frente a patógenos y en la iniciación de la respuesta inmune. Impiden la reproducción bacteriana. Conducen al sistema inmunológico a un estado continuo de máximo rendimiento, para la identificación y eliminación de organismos invasores.

    Más información en:

    https://www.blisscare.es/producto/blissdefense/