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Lunes 18 de diciembre de 2017
31/03/2016
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8 razones por las que viajar ayuda a perder peso

 

Por si conocer lugares nuevos, dejarse llevar por la aventura, disfrutar de nuevas comidas y culturas no fuera suficiente, el viajar no solo enriquece física y mentalmente sino que ¡adelgaza! El sueño de cualquier persona se hace realidad, y es que por 8 razones (no tan obvias) viajar ayuda a perder peso. El hotel healthy por excelencia Barceló Montecastillo expone estos 8 motivos:

Estrés

No hay lugar a dudas de que el viajar provoca estrés de diferentes maneras, ya que se pasa de una estudiada rutina a lo desconocido en cuestión de horas. No importa la sensación de relax que se experimenta al llegar al lugar de destino, el previo en el aeropuerto o en la estación de tren siempre se hace eterno. Es en esos momentos, cuando uno pierde fácilmente los nervios y ¡adelgaza!

  1. Emoción

Tiene los mismos beneficios que el estrés, pero por si no fuera suficiente, estando alegre.

 

  1. Curiosidad

Los lugares nuevos e interesantes que visitar estimulan la curiosidad y las ganas de danzar de un lado para otro.

 

  1. Perderse

Una consecuencia inevitable de andar de un lugar a otro, es que existe la posibilidad de perderse. Ir por una calle, tomar la siguiente rotonda, dar vueltas sin sentido… ¿Un paseo en balde? Para nada, ¡viva la falta de orientación!

 

  1. Falta de sueño

El jet lag o un ritmo de vida diferente, siempre hay que mirar el lado positivo, una inquietud que cambia el metabolismo y lo acelera, haciendo que se adelgace.

 

  1. La comida

Cuando se viaja, no se tiene porque renunciar a la comida healthy. Por ejemplo, el hotel Barceló Montecastillo dispone del “Vital Corner”, un rincón exclusivo en el que priman los productos saludables y en el que una nutricionista se encarga de asesorar y de elaborar el smoothie en función de los intereses, patologías (colesterol, problemas digestivos, hipertensión…) o condición física (ricos en proteínas para los deportistas).

 

  1. Mimetizarse con el ambiente

Uno de los beneficios más conocidos de viajar, es salir de la rutina y de la mentalidad del día a día. Ciertos hábitos menos beneficiosos como la tapa antes de comer son sustituidos cuando se viaja. Siempre se intenta probar los productos de la zona y eso es una gran ayuda para motivarse.

 

  1. El dinero

Con el dinero invertido en el viaje, muchas veces se tiende a recortar o a ahorrar dinero en otros aspectos del viaje como en la comida. Muchas veces un sándwich sustituye la comida o plato principal, haciendo que se coma menos y se pierda peso.

 

 



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