Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerle una mejor experiencia y servicio. Al navegar por la web consideramos que acepta su uso. Más información aquí

Al día

Las semillas de cáñamo de Linwoods te aportan la energía que necesitas

Las semillas de cáñamo de Linwoods son una fuente rica en proteínas que contienen 35 g de proteínas por cada 100 g de producto.

Los aminoácidos son los componentes fundamentales de las proteínas y son importantes para el crecimiento de los músculos y la piel.

LA ENERGÍA DE LAS SEMILLAS DE CÁÑAMO

Las semillas de cáñamo de Linwoods contiene una excelente fuente de proteínas para completar cualquier dieta y al ser proteína vegetal es ideal para vegetarianos y veganos.

Además esta mezcla tiene hierro nutriente que ayuda a transportar oxígeno por el cuerpo y a la regeneración de los glóbulos rojos. Cuando tenemos una deficiencia de hierro disminuyen nuestros niveles de energía, por lo que es importante darle el plus que necesita.

Y por último, las semillas de cáñamo de Linwoods están compuestas por un 50% de magnesio, mineral que ayuda a mantener los huesos, los músculos, el sistema nervioso y el metabolismo energético en buen estado. También tiene una función importante de hacer que el Calcio se absorba a nivel intestinal, un mineral esencial para nuestra dieta.

Una dosis de 30 gramos aporta:

50% de la IR de Magnesio
29% de la IR de Hierro
10,4 g de proteína

RECETA LINWOODS: DA UN PASO MÁS CON TUS ENSALADAS

Prepara con Linwoods esta ensalada césar que, además de estar deliciosa, es vegana y tiene grandes beneficios gracias a las semillas de Cáñamo.

PROCEDIMIENTO:

1. Precalentar el horno a 180 °C

2. Colocar el tofu en una bandeja de horno forrada con papel para hornear. Rociar con aceite de oliva. Hornear durante 20-25 minutos hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados.

3. Mezclar las semillas de cáñamo y sal. Dejar a un lado.

4. Mezclar el resto de los ingredientes del aderezo en una jarra. Asegúrate de hacer la mezcla de cáñamo primero para evitar agregar humedad a la mezcla.

5. Mezclar después la quinoa, la lechuga y la espinaca. Verter el aderezo y mezclar bien para cubrir todo.

6. Servir en un cuenco grande y cubrir con los picatostes de tofu. Mezclar bien antes de empezar

INGREDIENTES

• 100 g de tofu cortado en cuadrados
• Aceite de oliva para cocinar
• 1 taza de quinoa cocida
• 10 g de semillas de cáñamo de Linwoods
• ¼ cucharadita de sal rosa del Himalaya

Para el aderezo:

• 60 g de crema de anacardo o almendras
.1 cucharadita de zumo de limón
• ½ cucharadita de mostaza Dijon
• ½ cucharadita de alcaparras
• 1 cucharadita de tamari

Para la ensalada:

• Varios puñados grandes de hojas de espinaca baby orgánica troceada
• Lechuga romana o col troceada

Las semillas de cáñamo de Linwoods contienen una excelente fuente de proteínas para completar cualquier dieta
y al ser proteína vegetal es ideal para vegetarianos y veganos.