Jelly Pills convierte la creatina monohidratada en una gominola de fresa que mejora el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad
La creatina lleva años ocupando un lugar destacado entre los suplementos deportivos con mayor respaldo científico, especialmente en el ámbito del entrenamiento de fuerza y los esfuerzos breves y de alta intensidad. Ahora, Jelly Pills, la marca española de suplementación en formato gummy, apuesta por hacer más sencilla y agradable su incorporación a la rutina diaria con sus gominolas Creatine Monohydrate, una alternativa al tradicional formato en polvo que aporta 3 gramos de creatina monohidratada pura por toma en un formato práctico, sin polvo ni shaker.
Con esta propuesta, Jelly Pills traslada uno de los suplementos deportivos más conocidos al universo de las gummies: dos gominolas al día, sabor fresa, y una dosis completa de 3 g de creatina monohidratada, pensada para adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.
Creatina monohidratada: la clave está en la materia prima
No todas las fórmulas de creatina son iguales. En este caso, el protagonista es el monohidrato de creatina, una forma de creatina ampliamente estudiada y utilizada en suplementación deportiva.
Jelly Pills destaca en su formulación el uso de 3 g de creatina monohidratada pura por toma, la cantidad de referencia que, con una ingesta diaria, contribuye a incrementar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
A nivel fisiológico, la creatina participa en el sistema energético que permite regenerar ATP, la principal moneda energética utilizada por las células. Por ello, resulta especialmente relevante cuando el músculo necesita disponer rápidamente de energía durante esfuerzos intensos y repetidos.
¿Para qué sirve la creatina?
La principal función de la creatina en el contexto deportivo es apoyar el rendimiento durante esfuerzos de alta intensidad y corta duración, especialmente cuando estos se repiten.
En la práctica, esto puede resultar especialmente interesante en disciplinas y entrenamientos que incluyen:
- Series de fuerza.
- Entrenamiento con cargas.
- Ejercicios explosivos.
- HIIT y esfuerzos interválicos.
- Deportes con acciones repetidas de alta intensidad.
- Rutinas en las que se busca mantener el rendimiento a lo largo de varias series.
La declaración de propiedades saludables autorizada en la Unión Europea* establece específicamente que la creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con una ingesta diaria de 3 g y dirigida a adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.
Más potencia, más repeticiones y una rutina más constante
Jelly Pills presenta sus gummies como una opción pensada para quienes buscan sacar más partido a sus entrenamientos y, sobre todo, mantener la constancia en la suplementación.
Entre los beneficios que la marca destaca se encuentran:
- Más potencia. La creatina ayuda a mejorar el rendimiento en esfuerzos repetidos de alta intensidad.
- Más resistencia en las series. Su presencia en el metabolismo energético puede ayudar a mantener la intensidad cuando se acumulan las series exigentes.
- Apoyo a la fuerza y al rendimiento. La creatina es especialmente relevante dentro de las rutinas de entrenamiento de fuerza.
- Una rutina de suplementación más sencilla. Dos gominolas proporcionan la dosis diaria de 3 g, sin necesidad de pesar el polvo, utilizar un shaker o mezclar el suplemento con agua.
Del shaker a la gominola: cuando la suplementación busca mejorar la adherencia
Uno de los grandes atractivos de la propuesta de Jelly Pills es el formato gummy.
Para muchas personas, incorporar un suplemento en polvo a diario significa tener que medir cantidades, preparar un shaker y acostumbrarse a una determinada textura. Las gominolas de creatina monohidratada buscan eliminar esos pequeños obstáculos. El resultado: una manera más cómoda de integrar la creatina en una rutina deportiva ya establecida.
Sabor fresa y una fórmula pensada para el día a día
La experiencia de consumo es otro de los elementos diferenciales. Las gummies tienen sabor a fresa y están formuladas con pectina como gelificante, en lugar de gelatina animal.
Además, las gummies no contienen gluten ni lactosa, se elaboran sin azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales y tienen como base el FOS, una fibra natural procedente de la remolacha que permite aportar dulzor a las gummies sin necesidad de recurrir a edulcorantes artificiales, además de tener un efecto prebiótico en el organismo.
¿Quién puede beneficiarse de las Gominolas de Creatina Monohidratada?
El producto está dirigido a adultos que realizan ejercicio de alta intensidad y puede resultar especialmente interesante para quienes:
- Buscan mejorar su rendimiento en series sucesivas.
- Quieren trabajar fuerza y potencia.
- Notan que el rendimiento cae en las últimas repeticiones.
- Practican entrenamientos con esfuerzos breves e intensos.
- Quieren incorporar creatina a su rutina sin recurrir a formatos en polvo.
- Valoran la comodidad y la constancia en la suplementación.
¿Cómo se toma?
La recomendación de Jelly Pills es sencilla: 2 gominolas al día, preferiblemente antes del entrenamiento. Esta cantidad proporciona 3 g de creatina monohidratada pura.
Creatine monohydrate – 60 unidades: 24,90 €