La vitamina C es clave para la vuelta a la rutina: contribuye al rendimiento físico y mental

La vuelta a la rutina puede acarrear cansancio, pero puede evitarse con una correcta alimentación rica en vitamina C. Un vaso al día de las nutribebidas de hohes C aporta la dosis diaria de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita, especialmente en septiembre.

Septiembre suele ser un mes para volver a la rutina y, aunque a veces cuesta este inicio,es un buen momento para marcarse nuevos objetivos e introducir nuevas rutinas a nuestro día a día. Además, seamos sinceros: nuestro cuerpo ya pide a gritos que lo cuidemos.

También es probable que durante este periodo algunos de nosotros suframos el ya famoso “estrés postvacacional”. De hecho, el 37% de los trabajadores en España está  sufriendo o sufrirá el síndrome postvacacional, una cifra superior a la del pasado año.

Esto afecta directamente a nuestro organismo: cansancio, falta de atención o malestar general, entre otros síntomas. Pero que no cunda el pánico: es normal y puede evitarse.

Un punto muy positivo es que el buen descanso, el ejercicio y una correcta alimentación pueden paliar estos efectos y hacer que la vuelta a la rutina sea más llevadera. En concreto una dieta rica en vitamina C puede ser una ayuda para el organismo. Y es que esta vitamina puede contribuir al rendimiento físico y mental y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Aunque una alimentación rica en frutas y verduras es básica para ingerir vitamina C, a veces una dieta equilibrada y rica en estos alimentos no es suficiente para nuestro organismo. Por esta razón, las nutribebidas se presentan como un complemento perfecto a nuestra dieta habitual. En el caso de las nutribebidas de hohes C, un vaso aporta el 100% de la vitamina C que necesitas en un día y cada variedad está suplementada conotras vitaminas y minerales como Hierro, Vitamina D, Zinc o Magnesio, dando ese extra de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita especialmente después del verano.

Todas ellas son sin azúcares añadidos, sin colorantes y sin conservantes:

● Hohes C Nutribebida con Hierro. Nutribebida a base de fruta con el 100% de vitamina C diaria y rica en hierro. Ayuda a reducir la sensación de fatiga.

● Hohes C Nutribebida con Vitamina D. Nutribebida a base de fruta con el 100% de la vitamina C diaria, enriquecida en Vitamina D y otras vitaminas que ayudan a fortalecer tus huesos de manera sana, deliciosa y nutritiva.

● Hohes C Nutribebida con Magnesio. Nutribebida a base de fruta que con el 100% de la vitamina C diaria, con la combinación específica de magnesio y vitaminas del grupo B. Mejora el rendimiento físico y mental.

● Hohes C Nutribebida con Zinc. Nutribebida a base de fruta con el 100% de la vitamina C diaria y rico en zinc, ingredientes esenciales por sus efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico.