Septiembre marca el regreso a la rutina, pero también el inicio de una larga lista de propósitos que, en muchas ocasiones, resultan difíciles de mantener. Volver al gimnasio, recuperar una alimentación equilibrada, dormir mejor o retomar el autocuidado suelen convertirse en objetivos que terminan compitiendo con el ritmo acelerado del día a día.
En un momento en el que la simplicidad se ha convertido en uno de los grandes valores del bienestar, Eiralabs, firma española especializada en nutricosmética y suplementación avanzada, reivindica una idea clave: no es necesario hacerlo todo para cuidarse mejor. La clave está en construir hábitos sostenibles y elegir aquellas fórmulas que realmente puedan integrarse en la vida cotidiana. Por eso, propone simplificar la vuelta de septiembre con tres gestos diarios para acompañar la energía, el movimiento y el equilibrio
Con esta filosofía nace "La rutina que sí cabe en tu rutina", una propuesta que reúne tres complementos alimenticios diseñados para acompañar algunos de los procesos fisiológicos más exigentes de la vuelta al trabajo, al entrenamiento y a los horarios habituales: Bloom & Rise Essential Tone, Omega 3 de aceite de krill y Magnesium Complex, rutina concebida sobre tres ejes fundamentales: activar, cuidar y equilibrar.
Tres fórmulas, tres momentos del día y un mismo objetivo: cuidar la energía, el movimiento y el equilibrio desde dentro.
ACTIVAR: Bloom & Rise Essential Tone
Durante los últimos años, la creatina ha dejado de asociarse exclusivamente al rendimiento deportivo para convertirse en uno de los ingredientes más estudiados dentro del ámbito del envejecimiento saludable, la salud muscular y la función cognitiva.
Su papel en la producción de energía celular resulta especialmente relevante en tejidos con una elevada demanda energética, como los músculos y el cerebro, motivo por el que actualmente despierta un creciente interés científico en áreas relacionadas con el mantenimiento de la fuerza y la masa muscular, la fatiga, la función cerebral y la salud femenina.
Este enfoque adquiere una importancia especial durante la perimenopausia y la menopausia, etapas en las que preservar la masa muscular y la funcionalidad resulta fundamental para mantener la autonomía y la calidad de vida a largo plazo.
Para facilitar su incorporación al día a día, Eiralabs ha desarrollado Bloom & Rise Essential Tone, una fórmula que aporta 3 gramos de creatina Creavitalis®, junto con magnesio marino Simag15™ y vitamina C.
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal de los músculos, mientras que la vitamina C ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Una combinación pensada para acompañar la energía celular, la fuerza y la funcionalidad, tanto en los días de entrenamiento como en los de descanso.
CUIDAR: Omega 3 de aceite de krill
El bienestar también pasa por prestar atención a nutrientes que, con frecuencia, no alcanzan los niveles recomendados a través de la alimentación habitual.
El Omega 3 de Eiralabs está formulado con aceite de krill Superba™ BOOST, una fuente marina de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA que incorpora además colina y astaxantina.
La colina contribuye al metabolismo normal de los lípidos y al mantenimiento de la función hepática normal, mientras que los ácidos grasos omega 3 forman parte de una alimentación variada y equilibrada.
Su formulación convierte este complemento en un apoyo sencillo para quienes desean reforzar su estrategia de bienestar diario desde el interior, especialmente en etapas de mayor actividad física o mental.
EQUILIBRAR: Magnesium Complex
Retomar horarios, responsabilidades y entrenamientos supone también un mayor esfuerzo para el sistema nervioso y la función muscular.
Con el objetivo de acompañar este proceso, Eiralabs presenta Magnesium Complex, una fórmula que combina bisglicinato y dimaglato de magnesio Albion®, aportando 300 mg de magnesio elemental, junto con vitamina B6 en su forma activa P-5-P.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos, participa en el metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Por su parte, la vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, favorece una función psicológica normal y participa también en la reducción del cansancio y la fatiga. Una fórmula diseñada para convertirse en un aliado diario durante los periodos de mayor intensidad física y mental.
MENOS, PERO CON SENTIDO
Lejos de sumar nuevas obligaciones a la agenda, la propuesta de Eiralabs apuesta por simplificar.
Bloom & Rise Essential Tone facilita la incorporación diaria de creatina y acompaña el metabolismo energético y la función muscular.
El Omega 3 de aceite de krill complementa la alimentación con EPA, DHA y colina, mientras que Magnesium Complex contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Tres fórmulas con funciones complementarias que responden a una misma filosofía: construir una rutina realista, sostenible y fácil de mantener en el tiempo.
Porque, cuando se trata de bienestar, la mejor rutina no es necesariamente la más completa, sino aquella que realmente podemos cumplir.
LA VOZ EXPERTA
Además, Claudia Popa, química, experta en dermocosmética y formulación y fundadora de Eiralabs, explica que “a menudo pensamos que para cuidarnos tenemos que cambiarlo todo de golpe, y eso hace que cualquier rutina resulte difícil de mantener. Desde Eiralabs proponemos empezar por pocos hábitos, bien elegidos y fáciles de incorporar al día a día. También por fórmulas sencillas, con ingredientes estudiados y una función concreta. Porque, cuando hablamos de bienestar, la constancia suele ser mucho más importante que intentar seguir una rutina perfecta".
CÓMO INTEGRARLA EN EL DÍA A DÍA
Bloom & Rise Essential Tone
Una dosis diaria en cualquier momento del día, haya o no entrenamiento.
Omega 3 de aceite de krill
Dos perlas al día, preferiblemente acompañadas de una de las comidas principales.
Magnesium Complex
Dos cápsulas al día con la cena.
BLOOM & RISE ESSENTIAL TONE - 245gr (70 dosis) 34,90 €
Omega 3 de aceite de krill 60 cápsulas: 37,95 €
Magnesium Complex 60 cápsulas: 37,95 €