Al día

Cambio de hora en otoño: cómo cuidar el descanso y la piel cuando el reloj biológico necesita adaptarse


Con la llegada del otoño y el cambio al horario de invierno, nuestros ritmos biológicos se enfrentan a un periodo de adaptación que puede repercutir en la calidad del descanso y en la sensación de bienestar diario. Aunque retrasar el reloj una hora pueda parecer un ajuste menor, las variaciones en los horarios de luz y oscuridad pueden influir en el ritmo circadiano, el sistema interno que regula funciones esenciales como el sueño, la secreción hormonal y los procesos de reparación del organismo.
 
Y es que dormir bien no solo es fundamental para recuperar energía: también forma parte de las rutinas que contribuyen al bienestar y al cuidado de la piel a largo plazo
. Durante la noche, el organismo pone en marcha distintos mecanismos de mantenimiento y renovación celular, mientras que la piel continúa adaptándose a los ritmos biológicos y a las necesidades de cada momento del día. Cuando el descanso no es suficiente o pierde calidad, pueden hacerse más visibles algunos signos de fatiga, como una apariencia apagada, una menor luminosidad o una expresión de cansancio.
 
Aquí la cronobiología
adquiere especial relevancia en el ámbito de la belleza y el bienestar integral. Comprender cómo interactúan la luz, los horarios y el descanso permite prestar más atención a los hábitos que favorecen una buena higiene del sueño, especialmente durante los cambios estacionales. Mantener horarios regulares, exponerse a la luz natural durante el día y crear una rutina relajante antes de acostarse son algunas de las medidas que pueden ayudar al organismo a adaptarse progresivamente al nuevo horario.
 
Desde esta perspectiva, Eiralabs apuesta por un enfoque integral y diferencial en el que el descanso ocupa un lugar central en el cuidado personal
, ¿cómo? abordando el bienestar nocturno desde la nutricosmética, con dos innovaciones formuladas para acompañar las rutinas de descanso y bienestar, con o sin melatonina, y responder a diferentes necesidades. Una propuesta que invita a mirar más allá de las horas de sueño y a prestar atención a la relación entre los ritmos biológicos, la recuperación del organismo y la belleza a largo plazo.

NIGHT COLLAGEN ACTIVE Beauty & Chill

SIN MELATONINA, orientado a promover relajación y calidad de descanso respetando el ciclo natural.

Este revolucionario nutracéutico combina ingredientes de alta calidad que trabajan en sinergia para proporcionar una solución integral para aquellos que buscan mejorar la calidad de su sueño, el equilibrio emocional y mantener una piel saludable y radiante sin melatonina, con un delicioso sabor a Lemon Bliss. Su acción ayuda a:

  • Mejorar la calidad del sueño y ayuda a conciliar el descanso nocturno.
  • Ayuda a establecer un ritmo circadiano saludable gracias a la melatonina.
  • Contribuye a la regeneración, firmeza y elasticidad de la piel.
  • Favorece la relajación nocturna y la reducción del estrés.
  • Aporta acción antioxidante durante el proceso de reparación nocturna.
Esta fórmula combina activos esenciales que actúan de forma integral sobre el descanso y la belleza de la piel. Los péptidos de colágeno marino Peptan® mejoran la firmeza, elasticidad e hidratación, mientras aminoácidos como la L-glicina y el mio-inositol favorecen la relajación, reducen el estrés y apoyan un sueño reparador. Extractos como la melisa Bluenesse® y el azafrán Saffr’Activ® contribuyen al equilibrio emocional, el magnesio bisglicinato ayuda a combatir la fatiga y la vitamina C protege frente al estrés oxidativo y estimula la síntesis de colágeno, reforzando una belleza que se construye durante la noche.

MODO DE USO:

  • Mezclar 10 g (una cucharada) en 150-200 ml de agua o bebida de preferencia fría o caliente hasta su total disolución.
  • Consumir preferentemente por la noche, antes de dormir.

    NIGHT COLLAGEN ACTIVE Relax & Beauty

    CON MELATONINA, pensado para quienes necesitan ayuda directa en la conciliación y regulación del sueño en momentos de desajuste

    Este revolucionario complemento alimenticio combina ingredientes de alta calidad que trabajan en sinergia para proporcionar una solución integral para aquellos que buscan mejorar la calidad de su sueño y mantener una piel saludable y radiante, además de tener un delicioso sabor a dulce de leche. En definitiva, un gran aliado para el descanso y la regeneración. Su acción ayuda a:
     

  • Favorecer la relajación nocturna sin necesidad de melatonina.
  • Potenciar la belleza de la piel y la regeneración celular.
  • Contribuir a un descanso profundo y reparador, con un delicioso sabor Lemon Bliss.

  • Esta fórmula nocturna combina activos clave para potenciar el descanso y la regeneración de la piel. Los péptidos de colágeno marino Peptan®, reforzados por la vitamina C, ayudan a mejorar la firmeza y suavizar arrugas, mientras el magnesio y el extracto de melisa Bluenesse® favorecen la relajación física y mental. La melatonina de liberación secuencial Melotime® acompaña el ritmo natural del sueño, contribuyendo a un descanso profundo y a un equilibrio circadiano que se traduce en una piel visiblemente más descansada y luminosa.

     
    MODO DE USO:

  • Se recomienda tomar un stick de 8 gramos de Night Collagen Active Relax & Beauty aproximadamente 30 minutos antes de acostarse. Vierte el contenido del stick en agua caliente o tibia para una mezcla suave y agradable. Consumir de manera constante para obtener los mejores resultados.
  • No exceder la dosis diaria recomendada.
  • No se recomienda su uso en menores de 18 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni en personas con problemas autoinmunes o que estén tomando medicamentos sedantes.

    LA VOZ EXPERTA

      Además, Claudia Popa, ingeniera química, experta en dermocosmética y formulación, y fundadora de Eiralabs, asegura que “el cambio de hora en otoño nos recuerda que el descanso está estrechamente ligado a nuestros ritmos biológicos. Aunque retrasar el reloj una hora pueda parecer insignificante, los cambios en la luz y en los horarios pueden requerir un periodo de adaptación. Cuidar el sueño es también cuidar el bienestar de la piel, porque sus procesos de renovación están relacionados con el funcionamiento del organismo y con nuestros ciclos biológicos. Por eso, desde Eiralabs, defendemos un enfoque integral que tenga en cuenta el descanso como parte esencial de una rutina de belleza y bienestar a largo plazo”.
    PRECIOS

    Night Collagen Active Relax & Beauty 30 tomas (300gr): 49,90 €.
     
    Night Collagen Active Beauty & Chill 30 tomas (300gr): 45 €.