La caída del cabello en otoño: por qué ocurre y cómo cuidar el cuero cabelludo para minimizarla


Con la llegada del otoño, una de las consultas más frecuentes en dermatología y tricología vuelve a repetirse: "¿Es normal que se me caiga más el pelo?". La respuesta es sí. La denominada caída estacional del cabello es un fenómeno fisiológico que suele producirse entre los meses de septiembre y noviembre, cuando aumenta el número de cabellos que entran en la fase de renovación natural del ciclo capilar.

Aunque la cantidad de cabello que se pierde durante este periodo puede resultar alarmante, los expertos señalan que, en personas sanas, esta caída suele ser temporal y se recupera progresivamente en los meses posteriores. No obstante, un cuidado adecuado del cuero cabelludo y del cabello puede ayudar a preservar su calidad, resistencia y aspecto durante este proceso.


¿POR QUÉ SE CAE EL CABELLO MÁS EN LOS CAMBIOS DE ESTACIÓN?

El cabello atraviesa de forma continua tres fases pero, durante el otoño, un mayor número de folículos entra simultáneamente en la fase telógena, provocando una caída más intensa de lo habitual:

  1. Anágena: es la etapa de crecimiento del cabello y suele durar varios años. Normalmente alrededor de un 90% de los cabellos se encuentran en esta fase.
  2. Catágena, este es un periodo de transición de 2 o 3 semanas en el que se detiene el crecimiento del cabello. Aquí se encuentra un 3% del total de cabellos.
  3. Telógena: se trata de un periodo de descanso del folículo piloso que dura aproximadamente 3 meses hasta que el cabello se desprende para ser reemplazado por uno nuevo. De forma normal abarca entre un 6% y un 8% de los cabellos. 

A este fenómeno biológico se suman otros factores que pueden potenciar la pérdida capilar:

  • El estrés físico y emocional acumulado tras el verano.
  • La radiación solar, que puede debilitar la fibra capilar y favorecer la deshidratación del cuero cabelludo.
  • El cloro de las piscinas y la sal del mar, que alteran la barrera protectora del cabello.
  • Cambios hormonales o situaciones como el posparto.
  • Déficits nutricionales o procesos inflamatorios del cuero cabelludo que pueden agravar una caída preexistente.

Cuando la pérdida de cabello se prolonga durante varios meses, aumenta progresivamente o se acompaña de una disminución visible de la densidad capilar, es recomendable consultar con un dermatólogo para descartar otros tipos de alopecia.
 

Una rutina de apoyo durante la caída estacional
 

Los especialistas coinciden en que mantener una higiene adecuada del cuero cabelludo y utilizar productos formulados específicamente para cabellos debilitados puede convertirse en un buen complemento durante los periodos de caída estacional.

Triconails Champú Uso Frecuente: limpieza suave para un cuero cabelludo equilibrado

El Triconails Champú Uso Frecuente está formulado para la higiene diaria de todo tipo de cabellos y puede utilizarse como coadyuvante en tratamientos dermatológicos dirigidos a la caída capilar. Su base de tensioactivos suaves limpia sin agredir el cuero cabelludo, permitiendo un uso diario o alternado con otros champús de tratamiento.

Entre sus principales activos destacan:

  • Avena, conocida por sus propiedades calmantes, hidratantes y emolientes, especialmente indicada para cueros cabelludos sensibles o irritados.
  • Provitamina B5 (Pantenol), que ayuda a mejorar la hidratación de la fibra capilar, aporta brillo y favorece un cabello más flexible y manejable.

Su formulación incorpora además agentes acondicionadores que facilitan el peinado sin apelmazar el cabello, favoreciendo una limpieza respetuosa cuando el cuero cabelludo necesita lavados frecuentes.

Triconails Solución Anticaída: un tratamiento de apoyo para el cabello debilitado

Como complemento a la higiene diaria, Triconails Solución Anticaída está indicada para cabellos desvitalizados, frágiles o con pérdida excesiva, ayudando a mantener el cuero cabelludo en condiciones óptimas y aportando activos que favorecen la calidad del cabello. También puede emplearse como vehículo para fórmulas dermatológicas prescritas por el especialista.

Su fórmula combina varios ingredientes con funciones complementarias:

  • Aloe vera, con acción hidratante y calmante sobre el cuero cabelludo.
  • Ácido salicílico, que favorece una suave renovación de la superficie cutánea y ayuda a eliminar la descamación.
  • Provitamina B5 (Pantenol), que nutre la fibra capilar y mejora su aspecto.
  • Piridoxina (vitamina B6), relacionada con la síntesis de queratina.
  • Biotina (vitamina H), utilizada habitualmente en el cuidado del cabello por su papel en el mantenimiento de su calidad.
  • Mentol, que proporciona una agradable sensación de frescor.
  • Nicotinato de metilo, activo con efecto vasodilatador local que incrementa el riego sanguíneo superficial del cuero cabelludo, pudiendo producir un ligero enrojecimiento transitorio tras la aplicación.


Modo de uso: aplicar diariamente, 10-15 pulsaciones directamente en la raíz del cabello efectuando un ligero masaje, preferentemente por la noche, dejando actuar al menos 2 horas sin mojarse ni lavarse el cabello. Al obtener mejoría, se puede continuar con una aplicación en días alternos.

Evitar el contacto con ojos y mucosas. Puede ser normal un enrojecimiento del cuero cabelludo acompañado de una sensación de calor, esto se debe al nicotinato de metilo. Los síntomas desaparecen en pocos minutos.

Triconails Solución Anticaída 100 ml: 39,50 €
C.N. 183681.6
Triconails Champú Uso Frecuente 250 ml: 27 €
C.N. 303958.1