Empezamos nuevo mes y MyRealFood plantea las mejores opciones de frutas y verduras de temporada. Mango, granada, endivia, puerro, col y escarola, alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra durante este mes de septiembre que acaba de comenzar.
MyRealFood, la aplicación líder en España que ayuda a mejorar el estilo de vida mediante una dieta saludable propone las mejores opciones de frutas y verduras de temporada para este mes de septiembre.
Después de un periodo intenso de vacaciones, empieza el mes de la vuelta a la rutina, lo que implica nuevos hábitos alimentarios tras los excesos del verano para todos los consumidores. MyRealFood propone una amplia selección de frutas y verduras de temporada que no pueden faltar en tu cesta de la compra.
Debemos priorizar el consumo de frutas y verduras de temporada por tres razones principalmente. Son más económicas, más sabrosas y mucho más sostenibles. Desde MyRealFood recomendamos consumir una amplia variedad de frutas y verduras para obtener una mayor diversidad de nutrientes. La propuesta que presentamos para este mes de septiembre incluye los siguientes alimentos:
- Frutas: Ciruela, frambuesa, granada, higo, lima, mango, manzana, melocotón, melón, mora, nectarina, paraguayo, pera, plátano, sandía y uva.
- Verduras: Acelgas, ajo, apio, berenjena, calabaza, calabacín, cebolla, col, espinaca y tomate.
Con esta amplia variedad de frutas y verduras, puedes realizar recetas saludables para desayunar, comer, merendar y cenar. En la aplicación encontrarás más de 100.000 recetas.
¡Atrévete y comparte la tuya! MyRealFood fomenta la alimentación saludable y accesible para todo el mundo de una manera muy simple y dando conocimiento al usuario, recuperando la comida real como base de nuestra alimentación con el fin de ganar en salud y calidad de vida.
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