Al día

Bebidas sanas, refrescantes y repletas de sabor para disfrutar este verano


RINGANA propone recetas frescas y ligeras que te aportarán energía y ayudarán a combatir los calurosos días de verano

Suben las temperaturas a medida que avanza el verano, y lo que más apetece en esta calurosa época del año es comer ligero y sobre todo…¡fresquito! Con las altas temperaturas del verano mantenerse hidratado más que una necesidad es una obligación. Pero, antes de saciar tu sed con una margarita o una limonada excesivamente azucarada piensa bien los ingredientes que hay en tu vaso. RINGANA, la marca de cosmética y suplementos alimenticios fresca, vegana y sostenible, nos recuerda la importancia de mantenerse hidratado en verano, siguiendo una dieta saludable y poniendo en valor las propiedades hidratantes de las bebidas vegetales. Es por ello que propone algunas recetas ligeras, sanas, refrescantes que te encantará descubrir este verano.

1. Delicioso y refrescante batido de zanahoria

¿Un superalimento casero en forma de cremoso batido? Este delicioso batido de zanahoria es saludable, bajo en calorías y sobre todo… repleto de sabor. Con el Complete d-eat como ingrediente estrella

Ingredientes

  • 1 sobre de COMPLETE d-eat
  • 30 ml de zumo de zanahoria
  • 80 ml de zumo de naranja (O naranjas frescas para exprimir tu mismo)
  • 190 ml de agua
  • Cúrcuma
  • RINGANA Glass Shaker

Preparación:

1- Mezclar todos los ingredientes líquidos en el RINGANA Glass Shaker(o cualquier otro recipiente o batidora)

2- Añadir cúrcuma al gusto y agitar

3- Solo queda disfrutarlo

*Lo mejor es comprar naranjas maduras para que las exprimas tú mismo. Si no, puedes utilizar un zumo que no esté muy azucarado.

El COMPLETE d-eat aporta todas las vitaminas, minerales y nutrientes que el cuerpo necesita y con pocas calorías. Esta fuente innovadora de proteínas fermentadas de guisante y arroz aporta una mejor digestibilidad y solubilidad al mezclar. El COMPLETE d-eat presenta una combinación óptima de proteínas, hidratos de carbono y grasas en una relación equilibrada, además de contener todos los aminoácidos esenciales y ácidos grasos de omega 3 y omega 6. El producto destaca por su sabor agradablemente suave a coco.

2. Para los amantes de los tomates en verano: RINGANA mary

Una forma diferente y más saludable de disfrutar de un refrescante gazpacho este verano.

Ingredientes

  • 1 sobre de COMPLETE d-eat
  • 250 ml de zumo de tomate
  • 50 ml de agua
  • sal y pimienta
  • Guindilla, albahaca o perejil

 Preparación:

1- Mezclar todos los ingredientes líquidos en el RINGANA Glass Shaker(o cualquier otro recipiente o batidora).

2- Agregar el COMPLETE d-eat y agitar.

3- Para aderezar al gusto, añadir sal y pimienta. Si quieres disfrutar de un sabor más exótico, puedes añadir guindilla, albahaca o perejil

El batido puede tomarse frío o caliente. Shake it, drink it!

3. Un Icead-tea muy veraniego

Gracias a esta receta veraniega con nuestro RINGANAdea, juntarás dos cosas en una: una bebida fresca y un estilo de vida que cuida la figura.

Ingredientes:

  • 1 envase de RINGANAdea
  • 0,75 l de agua
  • 1 rodaja de limón
  • 1 rama de romero fresco
  • Cubitos de hielo

Preparación:

1- Mezcla 0,75 l de agua con un envase de RINGANAdea

2- Añade los cubitos de hielo y la rodaja de limón y agítalo con fuerza en el RINGANA Glass Shaker.

3- Aderézalo con romero fresco para darle un toque veraniego y refréscate relajado con nuestro dea helado.

RINGANAdea incluye extracto de hoja de yerba mate que ayuda a tu cuerpo a controlar el peso, mientras que el extracto de romero estimula la quema de grasas. Así que relájate y disfruta mientras adelgazas.

4. Frutas del bosque

Disfruta de un refrescante batido aportándole a tu cuerpo un chute extra de proteína para esos días de verano donde llevamos el cuerpo al límite haciendo deporte extremos de agua, excursiones…Sobre todo si te encuentras en fase de definición.

Ingredientes:

  • 100 g de mango congelado
  • 1 taza de espinacas
  • 1 taza de frambuesas congeladas
  • 1 sobre de proteína SPORT
  • 300 ml de agua

Preparación:

1- Tritura el mango congelado, las frambuesas congeladas junto con las espinacas. Agrega el agua para que se triture más fácilmente.

2- Añade el sobre de proteína SPORT, y remueve.

La SPORT Protein de RINGANA representa el apoyo ideal que te ayudará a alcanzar resultados de primera. Las proteínas fermentadas de arroz y guisante aportan un perfil de aminoácidos potente. La fermentación permite una asimilación más rápida de la proteína, incrementando la biodisponibilidad. La composición extraordinaria del SPORT protein contribuye a mantener, desarrollar y regenerar la musculatura. A su vez, las vitaminas y los minerales naturales aportan potencia adicional.