3 postres ligeros para disfrutar del dulce sin engordar

Superfuüd el nuevo restaurante de comida a domicilio del Grupo MEEUpresenta su nuevo delivery para disfrutar de sus recetas y sus productos ecológicos y de proximidad, que mediante el “sentido común” ofrecen una manera de comer y beber basada en superalimentos, a través de una cocina saludable y divertida. 

Una de las debilidades más comunes entre la sociedad son los postres. Por lo general, son alimentos ricos en calorías y azúcares. Sin embargo, si elaboramos éstos con unos ingredientes naturales específicos, podemos disfrutar de auténticas delicatesen sin ningún problema. 

Con el comienzo de la primavera empiezan todos nuestros buenos propósitos en cuanto a comer sano. Entre ellos el de cuidar nuestra alimentación. Esto supone, entre otras cosas, renunciar en parte a loscarbohidratos, grasas saturadas o harinas refinadas, pero hay algo que podemos hacer para continuar con nuestra alimentación saludable, y es transformar esos postres en un momento también sano.

Para que puedas darte un buen capricho y disfrutar sin remordimientosSuperfuüd te ofrece una selección de 3 postres súper ligeros y ricos en nutrientes que cumplen todos estos requisitos. ¡Están para chuparse los dedos!

Cremoso de Açai con chía, miel y arándanos

Algunos alimentos que se pueden consumir de forma habitual poseen una gran cantidad de nutrientes y se conocen como superalimentos por los numerosos beneficios que tiene para la salud. En este caso se trata del producto estrella de este postre, el açai, una fruta proviene de Brasil que entre sus múltiples propiedades destaca su capacidad antioxidante y rejuvenecedora para el sistema en general. Por su parte la chía, la semilla con poderes reales te ofrece la mejor fuente vegetal de ácidos grasos Omega 3 beneficiosos para cuidar de tu colesterol. Además, es una excelente fuente de fibra y proteínas y nos ayuda en nuestra salud metabólica.

 

Donuts de Boniato y Té Matcha

Todos aquellos que han probado este postre se preguntan ¿Cómo algo tan bueno puede tener tan pocas calorías? Si quieres quitarte el gusanillo, aumentar tu energía y desintoxicar tu cuerpo, en este delicioso postre de Superfuüd encontrarás todos los beneficios del boniato y el té matcha combinados en un snack dulce y sano. Además, aporta un gran número de antioxidantes ricos en polifenoles y vitamina A, E, K y del grupo B.

 

Carrot Cake con cúrcuma

A diferencia de otras tartas, este delicioso postre de zanahoria está elaborado mediante levadura nutricional que es considerada un protector hepático útil en presencia de diabetes, tumores, dificultades digestivas, anemia, etc.  Gracias a la cúrcuma y al resto de ingredientes naturales puedes obtener múltiples beneficios como: mejora de la piel, protección del equilibrio de la flora intestinal y aportación de gran cantidad de minerales, aminoácidos y proteínas del grupo B a nuestro cuerpo.