Dedícate un tiempo cada día. Hay mil maneras. Puedes comenzar el día con una ducha y un gel revitalizante. O terminarlo con un breve masaje con un aceite seco. Lo importante es reservar unos minutos para ti y premiarte por los pequeños logros del día a día.
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A cada problema su solución. Actualmente existen en el mercado una gran variedad de productos que responden a las necesidades de casi cualquier persona. Entonces, ¿por qué conformarte con lo de siempre? Analiza cuáles son tus necesidades y busca productos acordes. Prueba, experimenta con ellos hasta dar con aquel que te hace sentir bien.
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Conviértelo en rutina. Los pequeños gestos pueden hacer mucho por nosotros. Poner solo una cucharadita de azúcar en el café, bajar del autobús una parada antes para caminar un poco, subir las escaleras del metro andando…, con estas sencillas acciones estás ayudando a tu cuerpo a mantenerse en forma. Lo mismo pasa con la belleza, utilizar un serum antes del tratamiento habitual, aplicar la crema con movimientos ascendentes, incluir una loción reafirmante en nuestro ritual corporal…, son gestos sencillos que a la larga suman.
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