CÓMO ESTAR PERFECTOS EL DÍA DE SAN VALENTÍN

El día más romántico del año se encuentra a la vuelta de la esquina. El 14 de febrero es el día elegido por muchos para sorprender y enamorar aún más a su pareja.

¿Quieres que este San Valentín sea especial y único? ¿Deseas deslumbrar y lucir radiante el Día de los Enamorados?

Para conseguirlo, la farmacéutica y bloguera de belleza y salud, Meritxell Martí, autora del libro “Vivir Sano, Sentirse Bien”, nos ofrece los mejores trucos para sentirnos espectaculares el 14 de febrero.

Recomendaciones para estar radiante e impresionar a tu pareja

Dicen que la mirada es el espejo del alma, por lo que lucir una piel sana y, a la vez, bonita será el mejor de los reflejos. Tal y como señala Meritxell Martí en su libro “Vivir Sano, Sentirse Bien” debemos cuidarnos diariamente para que nuestra piel luzca suave, hidratada y joven.

1. Para lucir un rostro bello, se deben seguir los siguientes pasos básicos:

• Limpiar la cara, por la mañana y por la noche, al acostarse y levantarse, eliminará de la piel aquellas sustancias externas agresivas.
• Si se ha utilizado maquillaje, es obligatorio eliminarlo, pues si no los pigmentos y componentes químicos que contienen determinados productos permanecerán en el rostro.
• Después de la limpieza, se debe hidratar, nutrir y tratar a la piel con los activos más adecuados que se precise según su estado. Con la hidratación, se logrará dar humedad y elasticidad al rostro.
• Si se tiene fisuras en alguna parte del cuerpo, como en manos o pies, es muy recomendable usar una crema nutritiva, con activos como la lanolina, el aceite de argán o la manteca de karité.
• Para finalizar, no se debe olvidar la exfoliación. Resulta efectivo seguir este último paso, al menos, una vez a la semana.

2. Si eres hombre y el aspecto físico también te importa, existen una serie de cuidados específicos masculinos:

• Al tener, por lo general, pieles grasas, conviene que los hombres se limpien por la mañana y por la noche. La exfoliación mecánica –frotando con un producto tipo scrub- debe realizarse antes del afeitado y exfoliaciones con ácidos, como el glicólico o el salicílico, son recomendables realizarlas antes de acostarse.
• El segundo paso esencial de la higiene masculina es el afeitado. Resulta imprescindible la espuma o el gel, para ablandar el vello y que el afeitado sea suave. Se debe tener especial cuidado con la calidad de las hojas utilizadas, pues cuchillas viejas o en mal estado podrían provocar cortes o lesiones en la piel.
• Tras el afeitado, se deben eliminar los restos de espuma o jabón. Para ello, el agua fría será muy útil. Después, pueden utilizarse productos calmantes o hidratantes.
• Existes decenas de cosméticos específicos para hombres. Lo importante es conocer el tipo de piel –seca, mixta o grasa- y utilizar los productos y tratamientos que mejor se adecuen a su estado.
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La autora: Meritxell Martí

Forma parte de la XXV promoción de Farmacia por la Universidad de Navarra, con formación adicional en cosmética, dermo-farmacia, terapias afines y formulación magistral. En 1990 fundó la Farmacia Meritxell, especializada en productos internacionales.

Su página web fue creada en 1998, siendo la primera web de farmacia centrada en temas de salud y belleza. Colabora además en algunas de las revistas de más prestigio en el ámbito profesional.

Desde 2011 escribe en Hola.com y su blog es uno de los más visitados y populares en esta temática. Actualmente continúa su regencia en la Farmacia Meritxell.

“VIVIR SANO, SENTIRSE BIEN” es el sexto título de la colección “Tu vida en Positivo”, que engloba una serie de libros donde diferentes expertos de distintos sectores ofrecen consejos para ser más felices.  Vivir en positivo “es una actitud que afecta a todas las áreas de nuestra vida; desde el primer pensamiento de la mañana hasta cada uno de los pasos de nuestro día a día: la relación con la pareja, hijos, compañeros de trabajo y amistades”. En definitiva, sentirnos bien con nosotros y con quienes nos rodean. www.tuvidaenpositivo.com