Hoteles Center se une a la celebración del Wellness Day del próximo 10 de junio y lo hace con unas sencillas recomendaciones que te permitirán ponerte a punto también durante tu estancia en los hoteles y todo con solo 20 minutos de ejercicio. Para completar la rutina, nada mejor que disfrutar de un desayuno healthy en el buffet que ofrecen los hoteles de la cadena.
Después de un sueño reparador, lo recomendable es poder despertar con un poco de música y ejercicio. Resulta muy fácil hacerlo en aquellos hoteles que ofrecen fitness center para los clientes, como ocurre con los ocho emplazamientos de Hoteles Center. Todo con el objetivo de potenciar el ejercicio cardiovascular, sin olvidar hidratarse, y quemar unas calorías que se equilibrarán luego con un desayuno saludable y energético.
Hoteles Center te recomienda llevar a cabo esta sencilla tabla con la que, en solo unos minutos, habrás ejercitado tus músculos y tu corazón:
Una vez terminada la serie, hace falta descansar un poco y recuperarse bebiendo agua e, incluso, con una sesión desintoxicante en la sauna (disponible en los alojamientos que Hoteles Center tiene en Sevilla, Barcelona y Córdoba), para continuar con un desayuno que sea rico en fibra y consistente en carbohidratos, que nos aporte energía para el resto del día.
El desayuno: puesto que todos los hoteles cuentan con buffet libre, lo más recomendable es comenzar con la fruta (siempre mejor ingerir la pieza entera que exprimida) aunque eso queda para elección del consumidor. Continuaremos con carbohidratos de bajo índice glucémico, como puede ser una tostada (a elegir entre pan integral, de molde integral, pan payés o mollete), acompañada de aceite de oliva, tomate natural y unas lonchas de jamón, queso o salmón. Elegir cualquier tipo de embutido es posible dada la variedad disponible en Hoteles Center, aunque estos que proponemos son los más saludables.
Se puede completar con una infusión o café, con distintos tipos de leche (sin lactosa, de almendras, ecológica y toda la variedad –entera, semi o desnatada-), y completar con endulzantes naturales. ¿Aún con hambre? Un yogur con pasas o nueces puede saciar a los más exigentes. Y si aún hay hueco para un capricho, los hoteles cuentan con todo tipo de bollería o el typical Spanish: churros. Todo, para empezar el día saludable y con energía.
¿Quién puede resistirse? ¡Feliz Wellness (y sabroso) Day!
Acerca de Hoteles Center
Hoteles Center es una cadena hotelera que nace en Andalucía en 2003 tras casi diez años de experiencia gestionando su buque insignia: el Hotel Granada Center. Con la premisa inicial de fundar establecimientos urbanos de calidad, la cadena se instala en distintas capitales españolas cumpliendo el objetivo de satisfacer a un cliente exigente, que busque un trato personalizado y emplazamientos de vanguardia inmejorables dotados de la mejor tecnología. Hoteles Center tiene nueve establecimientos, 8 Hoteles de 4 y 5 estrellas así como un edificio de apartamentos turísticos en distintas ciudades como Barcelona, Granada, Valencia, Badajoz, Córdoba y Sevilla. A la implicación de estos hoteles inspiradores con el mundo del arte y la literatura va unido el compromiso del Grupo por la calidad y el buen servicio, haciendo gala de su lema “La calidad nos distingue”.