Al día

Una merienda saludable para este invierno: Smoothie de Chocolate Caliente con Semillas Linwoods

Foto de Jonathan Pielmayer en Unsplash

Si estás buscando una receta diferente y saludable para entrar en calor en las frías tardes de invierno Linwoods te trae un delicioso smoothie de chocolate caliente con semillas de Lino, cacao y frutas del bosque para merendar esta temporada de la forma más saludable.

SEMILLAS DE LINO, CACAO Y FRUTAS DEL BOSQUE

Disfruta del lujoso sabor del cacao sabiendo que estas reforzando a la vez tu dieta con un suplemento de vitaminas, minerales y nutrientes. Esta deliciosa mezcla de semillas de lino, cacao y frutas del bosque es un antioxidante altamente potente que potencia el músculo cardíaco y ayuda mejorar la circulación sanguínea.

Además, esta deliciosa mezcla también aporta hierro y zinc, necesarios para el buen funcionamiento del sistema inmunitario y como antioxidante para proteger las células del cuerpo tan necesarias durante los meses de invierno.

 

Una dosis (30 g) aporta:

• 29% de la IR de Magnesio
• 26% de la IR de Hierro
• 16% de la IR de Zinc
• 9% de la IR de vitamina B1
• 7,8 g de fibra dietética

 

 

 


RECETA DE SMOOTHIE DE CHOCOLATE CALIENTE CON SEMILLAS DE LINO, CACAO Y FRUTAS DEL BOSQUE

Ingredientes:

• 1 taza leche de almendra

• ¼ taza de yogurt griego vegetal

• 1 aguacate • 2 cucharadas cacao puro en polvo

• 2 cucharadas miel de abeja

• 1 cucharada semillas de Lino, cacao y frutas del bosque de Linwoods

• 1 cucharadita extracto de vainilla

• ½ cucharadita canela molida

Procedimiento:

1. Vierte los ingredientes en la licuadora: la leche de almendra, el yogurt griego vegetal, el aguacate, el cacao en polvo, la miel de abeja, las semillas de lino, cacao y frutas del bosque de Linwoods, la vainilla y la canela molida. Mézclalos hasta conseguir una consistencia suave y cremosa.

2. Calienta la mezcla a fuego medio-alto en un recipiente. Deja cocinar durante 3 a 5 minutos, hasta que espese. Retira del fuego.

3. Por último, vierte la mezcla a una taza. Espolvorea con un poco de semillas de lino, cacao y frutas del bosque de Linwoods y decora a tu gusto. ¡Buen provecho!