Con la llegada del buen tiempo la actividad física y deportiva se convierte en una máxima en la rutina de las personas que huyen del sedentarismo y la pasividad. En este sentido, poner foco en la nutrición juega un papel fundamental, ya que supone un aporte extra muy positivo para un rendimiento saludable y completo. Dentro del abanico de opciones para alimentarnos la proteína cobra especial relevancia al prevenir la degradación y debilitamiento de los músculos.
Quinton, laboratorio biotecnológico dedicado a la fabricación de especialidades naturales a base de agua de mar microfiltrada en frío, recomienda la proteína vegetal en polvo, 100% natural y sin conservantes ni aditivos artificiales para aquellos que deseen optimizar su rendimiento y aprovechar al máximo los efectos beneficiosos del ejercicio físico. Junto a una correcta hidratación, esto ayudará a prevenir de lesiones o a que, en caso de que se produzcan, la recuperación sea más rápida.
Beneficios de la proteína natural para el organismo
Escuchar a nuestro cuerpo y prestar atención a las demandas nutricionales que experimentamos cuando estamos haciendo ejercicio es vital para darle aquello que necesita. Según la Organización Mundial de la Salud la proteína es fundamental para el crecimiento y el mantenimiento del tejido muscular dañado debido al gran estrés ejercido por los entrenamientos.
En la actualidad, cada vez son más las personas sensibilizadas con la alimentación y la actividad deportiva por mínima que sea. En este sentido, la proteína en polvo de Totum Sport es un gran aliado para la nutrición de los deportistas muy fácil de disolver en agua o en bebida vegetal, la mejor manera de sumar ese aporte extra a una alimentación variada. Es por ello, que esta gama de nutrición deportiva avanzada se adelanta y ofrece una gama de productos formulados atendiendo a las últimas investigaciones en el campo de la nutrición y el deporte, utilizando ingredientes de origen 100% natural y de la más alta calidad (aptos para vegetarianos y veganos).
La importancia de suplementos proteicos de calidad
Al igual que el resto de los suplementos de nutrición deportiva de la gama Totum Sport, la proteína vegetal en polvo (sabor vainilla y sabor cacao) elaborada por Quinton Biotech Labs no contiene gluten, colorantes ni aditivos artificiales y ‘está libres’ de GMOs. Además, está elaborada con agua de mar (100% natural en soluciones líquidas y extracto de agua de mar en barritas, proteínas y BCAAs+Glutamina), aportando todos los beneficios del magnesio biodisponible al organismo. Algunos de los más importantes son la regulación de la presión arterial, la reducción del estrés, el mantenimiento del equilibrio hídrico o la ayuda frente a posibles infecciones.
En este sentido, es importante recalcar que ‘’el agua de mar presente en los productos Totum, por su contenido en magnesio (y según la EFSA), contribuye a la síntesis proteica normal, al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso", señala Guillermo Gosalbez, biólogo y Adjunto de Dirección Médica de Laboratorios Quinton.
A estas palabras, y en relación con la actividad deportiva regular, añade: ‘’es importante asegurar el aporte de aminoácidos esenciales de los que están compuestos las proteínas que obtenemos a través de nuestra dieta. Además, debemos atender a la calidad de los suplementos proteicos; esto significa asegurar su elevada biodisponibilidad, además de que no presenten ingredientes con contraindicaciones’’.
Totum Sport: cuidar de la salud del deportista y potenciar su rendimiento
Un extra de proteína vegetal en polvo que sea 100% natural y esté elaborado a partir de ingredientes reales y bajo la premisa Clean Label (solo ingredientes que sepas leer) es clave para los deportistas profesionales. En este sentido, Totum Sport, la línea de nutrición deportiva avanzada creada por laboratorios Quinton, ha pensado especialmente en ellos. Se trata de una línea formulada para ayudar a optimizar el rendimiento y prevenir lesiones musculares en deportistas incluyendo en sus suplementos solo ingredientes reales y con un alto contenido nutricional. Algunos de ellos, las semillas de chía, el arándano rojo, la espirulina, la estevia o la proteína de cáñamo, que aportan importantes beneficios para la salud del deportista.
Gracias al doble compromiso de Totum Sport (rendimiento y salud en el deporte), la gama Advanced Sports Nutrition diseña sus suplementos nutricionales basándose en las necesidades del deportista y las últimas publicaciones biomédicas especializadas en medicina deportiva. De este modo, el objetivo de la gama de nutrición deportiva no es solo poner a disposición de deportistas soluciones listas para consumir, sino orientar a todo interesado en la actividad física regular sobre el origen, elaboración y beneficios de sus productos (incluida la proteína en polvo elaborada con ingredientes de origen 100% natural).
Es evidente que la ingesta de proteína vegetal acompañada de una actividad física regular, una correcta hidratación y un buen descanso, son elementos clave para una vida sana. Además, supone el mejor punto de partida para comenzar en el deporte profesional.