inicioLunes 5 de diciembre de 2016
 
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10 ingredientes que debemos echar en la bañera, ¿por qué?

 

Ya en la antigüedad, la archiconocida Cleopatra se bañaba en leche de burra y, con el paso de los años, los amantes han ido incorporando pétalos a sus rituales románticos, pero, ¿sabemos todo sobre las propiedades que tiene el bañarse en determinados ingredientes? Toñi Leal, experta en belleza y Wellness Personal Assistant del hotel Barceló Sancti Petri, hace un recorrido por los 10 ingredientes que deben formar para de nuestro ritual del baño para relajar a nivel físico y mental y optimizar el estado de nuestra piel.

 

1-JENGIBRE DESINTOXICANTE

El jengibre sirve para calentar el cuerpo y puede provocar rojez en tu piel durante unos minutos, así que ten cuidado con la cantidad que empleas. Dependiendo de la capacidad de tu bañera y de tu sensibilidad, puedes añadir desde 1 cucharada a 1/3 de taza. La mayoría de la gente suda bastante al añadir el jengibre, y si te envuelves en una sábana inmediatamente al salir de la bañera, puedes continuar desintoxicándote a través de la transpiración durante otro par de horas.

 

2-LECHE

La leche proporciona humedad a la epidermis y puede ser un buen calmante para las quemaduras de sol, además de un remedio natural para revitalizar la piel seca.  Agrega de dos a cuatro tazas de leche entera, leche en polvo o suero de leche al agua del baño. Cuanto mayor contenido de grasa será mejor para la piel, proporcionando efectos hidratantes de larga duración.

3-ACEITE DE OLIVA Y MIEL

Si aceite de oliva en el agua del baño, la miel también ayuda a que el aceite se mezcle con el agua en lugar de que flote en la parte superior, permitiendo crear una mezcla homogénea que entra en mejor contacto con la piel. Este aceite es muy nutritivo para la piel y combinado con la miel nos ayudará a desintoxicar al tiempo que la suaviza y cuida.

 

4-TÉ ROOIBOS

Esta hierba extremadamente única contiene muchos componentes antiinflamatorios como zinc, alfahidroxiácidos, vitaminas y antioxidantes. También es remineralizante y muy efectivo contra el acné.  Se debe llenar la bañera hasta la mitad con agua muy caliente y añadiendo en aproximadamente cuatro bolsitas de té. Dejarlo reposar al menos 10 minutos para luego sumergirnos.

 

5-ACEITES ESENCIALES LAVANDA Y SÁNDALO

El Baño relajante de Lavanda es ideal para desestresarse. La temperatura del baño debería estar entre 37-38º C y la duración no debe ser de más de media hora para no sobrecargar la circulación y deshidratar la piel. Agregaríamos entre 8 y 10 gotas al baño. El aceite esencial de lavanda desprende un perfume impregnado de calidez con virtudes relajantes, ideal para disipar tensiones y nervios.

En cuento al aceite de sándalo, es relajante, armonizador, ayuda a la meditación, resulta excelente para la piel seca por lo que se suele recomentar en tratamientos nutritivos de la piel. Se prepara el baño igual que con el aceite de lavanda.

 

6-HARINA DE AVENA COLOIDAL (avena Sativa)

Es una avena natural, sin añadidos, que se ha molido en un polvo muy fino. Cuando se utiliza correctamente en un baño, la harina de avena coloidal puede aliviar la piel seca, picazón o inflamaciones. Es un remedio totalmente natural para el eczema, picaduras de insectos, la varicela e irritación por plantas como la hiedra venenosa. La harina de avena coloidal tiene propiedades naturales contra la comezón que reducen los niveles de pH de la piel irritada, reduciendo así la necesidad de rascarse. Coge 1 taza de copos de avena, tritura hasta que se convierta en un polvo fino y añádelo al baño. Permanece en la bañera durante 15 minutos más o menos.

 

7-MANZANILLA

La manzanilla posee propiedades sedantes suaves, por lo que se va a convertir en una buena aliada para combatir el estrés. Deberás llenar la bañera con agua caliente y añadirle al agua una infusión fría de manzanilla, que habrás preparado añadiendo 3 o 4 cucharadas de flores de manzanilla a medio litro de agua hirviendo. Cuando te sumerjas en la bañera, sentirás cómo se desvanece el estrés al tiempo que tu piel se perfuma deliciosamente.

 

8-REVITALIZANTE DE CÍTRICOS, SAL Y CAFÉ

Para eliminar el cansancio y reactivar los músculos, prepara la siguiente mezcla: necesitaremos tres tazas de sal y una cucharada de café, después os hará falta una taza de leche en polvo, un limón y una naranja.

 

Cortamos la naranja y el limón en rodajas y las ponemos en un bol, añadimos una cucharada de café de sal marina y dejamos marinar 5 minutos. Mientras tanto, se coge otro bol y se añaden las 3 tazas de sal y la leche en polvo y se mezcla bien. Unimos las dos mezclas y removemos, colocamos la mezcla final dentro del agua de la bañera.

 

9-BAÑO DE VINO Y MIEL

Añadimos 4 tazas de vino tinto y una taza de miel a la bañera, que tendremos preparada previamente a unos 37º. Las propiedades de este baño consisten en estimular la producción de colágeno y elastina de la piel, combatir el envejecimiento gracias a los polifenoles de la uva e impedir la acción de los radicales libres, estimular la circulación sanguínea y linfática, especialmente la de retorno de las piernas.

 

10-BAÑERA DE PETALOS DE ROSA

Las rosas no solo tiene un aroma exquisito, además reaniman la piel cansada y son ideales para los encuentros amorosos, algo que viene siendo tradición puesto que su aroma es afrodisiaco. ¡Todo tiene sentido!. Debemos preparar el baño a unos 37º y añadir cuatro gotas de esencia de rosas al agua  y  pétalos de rosas para cubrir la superficie.



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